banner112

nieuws

Wat is snurken?ik

Snurken is luid, zwaar constant ademhalingsgeluid terwijl u slaapt. Hoewel het vaker voorkomt bij mannen en mensen met overgewicht, is het een veel voorkomende ziekte die iedereen kan treffen.Snurken zal met de jaren verslechteren.Af en toe snurken is meestal geen ernstig probleem.Dit kan lastig zijn voor je bedgenoot.Als je echter een langdurige hit bent, verstoor je niet alleen de slaapstijl van de mensen om je heen, maar schaad je ook je slaapkwaliteit.Snurken zelf kan een symptoom zijn van gezondheidsproblemen zoals obstructieve slaapapneu.Als u vaak of luid snurkt, heeft u mogelijk medische hulp nodig zodat u (en uw dierbaren) goed kunnen slapen.

Wat veroorzaakt snurken?ik

Medisch onderzoek weet dat elke uitspraak door de activiteiten van verschillende spieren in de mondholte, neusholte en keelholte moet gaan, en alleen wanneer de luchtstroom door de verschillende gevormde holtes gaat die door verschillende spieren worden gevormd.Bij het spreken vertrouwen mensen op de luchtstroom om de opening tussen de stembanden (twee kleine spieren) van het strottenhoofd te raken, en dan worden de lip-, tong-, wang- en kaakspieren gecombineerd om holtes van verschillende vormen te vormen, zodat verschillende initialen worden uitgezonden wanneer het geluid voorbij is En de finales vormen de taal.Tijdens de slaap kunnen de spieren van de lippen, tong, wangen en kaken niet willekeurig worden aangepast om verschillende holtes te vormen, maar laat altijd een groot kanaal achter - de keel (keelholte), als dit kanaal smal wordt, wordt het een opening. de luchtstroom passeert, zal het een geluid maken, dat is snurken.Dus dikke mensen, mensen met losse keelspieren, mensen met keelontsteking hebben de meeste kans op snurken.

62
34

Wat zijn de symptomen van snurken?

Hoewel de meeste mensen die last hebben van snurken zich niet bewust zijn van hun aandoening totdat een geliefde het onder hun aandacht brengt, zijn er bepaalde symptomen die erop kunnen wijzen dat u snurkt terwijl u slaapt.Symptomen van snurken kunnen zijn:

  • Concentratieproblemen
  • Keelpijn hebben
  • 's Nachts niet kunnen slapen
  • Moe en vermoeid voelen gedurende de dag
  • Naar lucht happen of stikken terwijl je slaapt
  • Een onregelmatige hartslag of hoge bloeddruk hebben

Snurken kan er ook voor zorgen dat uw dierbaren slaapstoornissen, dagelijkse vermoeidheid en prikkelbaarheid ervaren.

Behandelingen voor snurken omvatten:

  • Veranderingen in levensstijl: Uw arts kan u vertellen om af te vallen of te stoppen met het drinken van alcohol voordat u naar bed gaat.
  • Orale apparaten: u draagt ​​een klein plastic apparaatje in uw mond terwijl u slaapt.Het houdt je luchtwegen open door je kaak of tong te bewegen.
  • Chirurgie: verschillende soorten procedures kunnen helpen stoppen met snurken.Uw arts kan weefsels in uw keel verwijderen of verkleinen, of uw zachte gehemelte stijver maken.
  • CPAP: een machine met continue positieve luchtwegdruk behandelt slaapapneu en kan snurken verminderen door lucht in uw luchtwegen te blazen terwijl u slaapt.

Posttijd: 14 jul-2020